Quer queimar gordura? Coma estes alimentos todos os dias
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /usr/storage/domains/i/idnews.com.br/www/wp-content/plugins/wp-social-sharing/includes/class-public.php on line 81
unca é fácil perder a indesejável gordura que tem na zona abdominal. Além do exercício regular, uma das soluções passa pela alimentação equilibrada. Existem alguns ingredientes que conseguem ajudar neste processo.
O portal Eat This, Not That falou com a nutricionista Melissa Mitri para saber o que deve ter sempre em casa para ajudar neste processo.
O melhor é comê-los todos os dias. Saiba o que deve fazer parte da lista de compras regular.
- Ovo
- Abacate
- Pimentas picantes
- Couves
- Frutos vermelhos
O excesso de gordura acaba por ser bastante prejudicial. “Está associada a muitos problemas, como diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, câncer da mama, do cólon e demência”, refere a nutricionista.
| IDNews® |Beto Fortunato | Via NMBR |Brasil|
