Abusou? Perca peso e sinta a energia com este batido cor-de-rosa
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Abusou? Perca peso e sinta a energia com este batido cor-de-rosa
Diga adeus aos ‘estragos’ das festas de Natal e de fim de ano.
IDN – GASTRONOMIA & SAÚDE
Comeu demais e sente um peso na consciência (e no corpo)? Ora, saiba que não está só e que divide a ‘desgraça’ da maioria dos brasileiros.
Eis, a receita dosmoothie cor-de-rosa detox que vai ser o seu grande aliado para voltar à boa forma:
Ingredientes
– Metade de uma beterraba pequena;
– Meia banana congelada;
– 2 colheres de sopa de frutas vermelhas congeladas (amora, framboesa, mirtilo e morango);
– 1 folha de couve;
– 1 talo de aipo;
– 100 ml de água de coco.
Preparação
Após lavar os ingredientes e picá–los, bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa e homogênea.
Segundo, o Metro os ingredientes podem ser picados grosseiramente, mas a beterraba fica melhor se for picada em pedaços menores.
| IDNews® |Via Notícias ao Minuto |Brasil|
