Crepes: Uma versão muito saudável para alegrar a sua semana
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /usr/storage/domains/i/idnews.com.br/www/wp-content/plugins/wp-social-sharing/includes/class-public.php on line 81
Crepes: Uma versão muito saudável para alegrar a sua semana
Para comer sem culpas!
IDN – GASTRONOMIA & SAÚDE
Com fome para lanchar? Então apresentamos-lhe uma deliciosa receita de crepes…versão saudável, claro. A proposta é do portal A Pitada do Pai:
Ingredientes
3 ovos
3 colheres de sopa polvilho doce (bem generosa) (pode usar amido de milho)
1 colher de sopa farinha de linhaça (ou sementes de chia)
1 colher de café fermento (cheia)
6 colheres de sopa leite vegetal (usamos de arroz)
Preparação
1) Coloque no copo o ovo, o polvilho e o leite vegetal, com a ajuda da varinha mágica misture tudo. Adicione o fermento e volte a misturar.
2) Leve ao fogo uma frigideira anti aderente e vá colocando quantidades a gosto, para ficar mais fino ou mais grosso.
3) Quando começarem a aparecer bolhinhas, virar.
| IDNews® |Via NMBR |Brasil|
