Efeitos secundários do excesso de cafeína. Tenha atenção às quantidades
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /usr/storage/domains/i/idnews.com.br/www/wp-content/plugins/wp-social-sharing/includes/class-public.php on line 81
Efeitos secundários do excesso de cafeína. Tenha atenção às quantidades
Tente não ultrapassar as quatro xícaras diárias
IDN – SAÚDE & CUIDADOS
Começar o dia com uma bela xícara de café é uma boa ideia. Sente mais energia e foco para enfrentar mais uma jornada.
Contudo, e conforme explica um artigo divulgado pela Eat This, Not That!, o excesso pode causar problemas:
1) Dores de cabeça:
Quando a cafeína é consumida regularmente, o corpo fica dependente dos seus efeitos. E como a cafeína estreita os vasos sanguíneos que circundam o cérebro, quando o consumo é interrompido, os vasos sanguíneos aumentam de tamanho. Isso causa um aumento no fluxo sanguíneoà volta do cérebro e pressões em torno dos nervos. Isso pode desencadear uma dor de cabeça de abstinência.
2) Micção frequente ou incapacidade de controlar a micção:
Micção é o ato de expelir urina, voluntariamente ou não. A cafeína é um diurético, o que significa que pode estimular a bexiga e fazer com que vá ao banheiro com mais frequência.
3) Batimento cardíaco acelerado:
Há uma série de coisas que podem causar taquicardia, que é quando o seu coração bate mais de 100 vezes por minuto, entre elas, o consumo excessivo de cafeína.
| IDNews® |Via Notícias ao Minuto |Brasil|
