Gengibre, Curcuma e seus benefícios
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Gengibre, Curcuma e seus benefícios
| IDNews | LifeStyle | Via Notícias ao Minuto |Brasil|
Elas contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico, potencializam a aceleração do emagrecimento e são, também, bastante eficazes no combate ao stress
IDN/Gastronomia & Saúde
Você conhece todos os benefícios destas plantas? São da mesma família e podem ser grandes aliados da saúde e do bem-estar. Presentes em grande parte das receitas de alimentação saudável, o gengibre e a curcuma contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico, potencializam a aceleração do emagrecimento e são, também, bastante eficazes no combate ao stress.
Benefícios da Curcuma
Também conhecida por açafrão-da-terra, raiz-de-sol e gengibre amarelo; a curcuma é majoritariamente utilizada como tempero na culinária, mas é rica em propriedades farmacológicas importantes, entre elas:
- Ameniza quadros de artrite reumatóide e fibromialgia
- Inibe células cancerígenas
- Desintoxica o organismo
- Reduz risco de doenças cardiovasculares
- Ameniza quadros de stress
- Evita crises de compulsão alimentar
Benefícios do gengibre
- Alivia as dores menstruais
- Combate o envelhecimento precoce das células e da pele
- Ajuda nos problemas digestivos, como enjoo, gases e indigestão
- Acelera o metabolismo
- Descongestiona as vias aéreas
- Melhora as dores musculares e articulares
- Previne quadros de caspa, micose e candidíase
