Para acabar com a gordura… coma batata doce, defende novo estudo
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /usr/storage/domains/i/idnews.com.br/www/wp-content/plugins/wp-social-sharing/includes/class-public.php on line 81
Para acabar com a gordura… coma batata doce, defende novo estudo
| IDNews | LifeStyle | Via Notícias ao Minuto |Brasil|
Não, nem todos os carboidratos são iguais e nem todos engordam
IDN/Gastronomia & Saúde
A batata doce está fazendo sucesso na luta contra a balança por possuir propriedades ótimas para o emagrecimento e diversos benefícios.
De acordo com uma pesquisa realizada pela College of Agriculture and Life Sciences, nos Estados Unidos, a batata doce pode ajudar a diminuir a gordura instalada e contribuir ativamente para a perda de peso.
Adicionalmente, a batata doce é extremamente nutritiva: é rica em fibras, carboidratos, proteínas, vitaminas A e C, ferro e cálcio. Todos esses benefícios com apenas cerca de 130 a 160 calorias por cada porção! É uma ótima opção para incluir nas suas refeições.
