Receita fácil e nutritiva de smoothie e manga, uma delícia saudável
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Receita fácil e nutritiva de smoothie e manga, uma delícia saudável
| IDNews | LifeStyle | Via Notícias ao Minuto |Brasil|
Os Smoothie Bowls são a mais recente tendência saudável e equilibrada
IDN/Gastronomia & Saúde
Taças recheadas de nutrientes, vitaminas e fibra vistas como uma excelente opção para um pequeno-almoço completo ou um lanche energético, que ajudam a repor a força necessária para o dia. Reconhecendo esta tendência, e a importância de adotarmos estilos de vida saudáveis, a BEESWEET sugere uma receita de Smoothie Bowl combinada com Mel BEESWEET, absolutamente deliciosa: Smoothie Bowl Manga.
Base
– ½ manga;
– ½ banana;
– 1 chávena de folhas de espinafres;
– 1 chávena de leite de amêndoa ou leite normal;
– 1 colher de sopa de Mel Nº 25 Christmas by Beesweet.
Topping
– Mirtilos;
– Amêndoas em lascas;
– Sementes de chia;
– Pepitas de chocolate.
Regras de preparação
– 1º Pré-congelar as frutas devidamente cortadas.
– 2º Misturar os ingredientes base num liquidificador e triturar até obter uma consistência cremosa;
– 3º Colocar a mistura numa taça e decorar com os toppings.
Desta forma, obterá o sabor e a cremosidade perfeita para que consiga desfrutar de um Smoothie mais fresco, saudável e único.
