Gastronomia & Saúde

Saborosa, nutritiva e rápida: aprenda a fazer uma lasanha de berinjela


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Receita leva apenas 25 minutos para ficar pronta

Pense em uma receita saborosa, nutritiva e que leva apenas 25 minutos para ficar pronta. Pensou? Então aprenda a fazer essa lasanha de berinjela e aproveite. Rende quatro porções.

Ingredientes
  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sopa) de óleo de girassol
  • 1 colher (chá) de manjericão
  • 2 tomates sem pele e sem sementes, picadinhos
  • 2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas
  • 2 tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas
  • 1/2 cebola média ralada
  • 1 colher (café) de orégano
  • 100 g de ricota amassadinha
  • Sal a gosto

Modo de preparo

1. Coloque 1/2 colher (sopa) de óleo em uma frigideira antiaderente. Frite as fatias de berinjela e vá colocando-as num refratário untado.

2. Coloque uma camada de berinjelas, uma de ricota, uma de tomate cortado em rodelas, seguindo outra de berinjela até terminar, de preferência com a camada de berinjelas.

3. Faça um molho refogando a cebola, o tomate as ervas e os temperos. Se necessário, acrescente um pouco de água.

4. Despeje o molho por cima da lasanha e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno por 15 minutos.

Beto Fortunato

Jornalista - Diretor de TV - Editor -Cinegrafista - MTB: 44493-SP

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